“今天你会心情美美的吗?”多数人听到这个问题时都会产生一种怀疑的态度，今天一天还没开始，我怎么会知道我的心情是好是坏呢?
其实，你可以肯定的告诉自己，我今天的心情会特别好，这份自信来自于你自己，因为没人能左右你的心情，你的情绪你自己控制。
听起来可能有些不可思议，当老板批评我的时候，怎么能不伤心?当和男友吵架，怎么会不难过?客户的无理要求，怎么会不烦心?这些大大小小的事情，怎么会不影响心情呢?我又不是机器人，我又不是没有七情六欲，这些不可能不会影响到我的心情。想要躲避这些不良情绪，首先要做好心理准备。
早上出门之前下定快乐的决心，告诫自己无论什么事情都不影响到自己的心情，即使再不堪的遭遇，也不会动摇你快乐的决心，做了决定谁都无法给你带来负面情绪。
除了下定决心之外，还要不断的激励自己，自己告诉自己：“快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不让你自己开开心心，快快乐乐的呢?”
你的心情真的只有你自己才能控制，既然自己掌握着自己的情绪，何不让你心情美美的呢?心情好了，做事就顺了，效率也就提高了。因此，不要被繁琐的生活所困扰，不要让别人影响到你的心情，不要将你的心情拱手让给别人来决定，无论如何开开心心过好每一天。
