【伙伴感悟】没人能左右你的心情

“今天你会心情美美的吗?”多数人听到这个问题时都会产生一种怀疑的态度,今天*还没开始,我怎么会知道我的心情是好是坏呢?

其实,你可以肯定的告诉自己,我今天的心情会特别好,这份自信来自于你自己,因为没人能左右你的心情,你的情绪你自己控制。

听起来可能有些不可思议,当老板批评我的时候,怎么能不伤心?当和男友吵架,怎么会不难过?客户的无理要求,怎么会不烦心?这些大大小小的事情,怎么会不影响心情呢?我又不是机器人,我又不是没有七情六欲,这些不可能不会影响到我的心情。想要躲避这些不良情绪,首先要做好心理准备。

早上出门之前下定快乐的决心,告诫自己无论什么事情都不影响到自己的心情,即使再不堪的遭遇,也不会动摇你快乐的决心,做了决定谁都无法给你带来负面情绪。

除了下定决心之外,还要不断的激励自己,自己告诉自己:“快乐是*,不快乐也是*,为什么不让你自己开开心心,快快乐乐的呢?”

你的心情真的只有你自己才能控制,既然自己掌握着自己的情绪,何不让你心情美美的呢?心情好了,做事就顺了,效率也就提高了。因此,不要被繁琐的生活所困扰,不要让别人影响到你的心情,不要将你的心情拱手让给别人来决定,无论如何开开心心过好每*。

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